女性のための「風邪と乾燥」から身を守る商品の選び方

寒い冬の時期はどうしても、外が乾燥しているので、私たちの身体も乾燥してしまいます。

特に 冬場 のどが乾燥すると、のどの粘液が減少してウイルスや細菌に感染をして「風邪やインフルエンザ」になるリスクが高まります。

お肌の乾燥対策も大切ですが、

のどの乾燥対策をしている女性が少ないので、今回は風邪対策としまして

のどの乾燥予防の商品選びを解説していきます。

ファーマシストが保有している専門資格

薬剤師免許証

上級心理カウンセラー資格合格認定書

では、始めましょう!

みなさんが取る行動!のどの乾燥を感じた時

(複数回答可能の調査結果)

1位:水分を取る(約60%)

2位:うがいをする(約50%)

3位:のど飴を食べる(約50%)

4位:マスクをする(約50%)

5位:加湿器をかける(約20%)

※スマホ 薬 局調査 (風邪・乾燥した時にあなたの身を守る行動)

皆さんが、のどが乾燥した時に一番多いのは水分を取るとのことです。

特に子供や高齢者は脱水になりやすいので、のどの乾燥に関わらず水分補給が必要です。

水分補給は何を飲んだら一番いいの?一番いいのか?

水?お茶?ポカリスエット?


人は何もしなくても、皮膚や呼気から水分を失います。汗をかきにくい寒い季節でも、知らないうちに身体は乾いてしまうのです。
失った水分にはイオンも含まれます。ですから、水分とイオンの両方を摂ることが大切です。


ポカリスエットはナトリウムなどのイオンをバランスよく含み、素早く吸収されます。
また、体液に近い成分組成で水より身体の外に排出されにくく、身体を長時間うるおします

大塚製薬 ポカリスエットのページより引用 https://pocarisweat.jp/about/fuyu/

下記の通り ポカリスエットは汗(体液)に近い成分組成なので、飲むと素早く吸収されます。水であれば口→のど→胃→腸→血液→腎臓→尿となりますが、ポカリスエット場合は、身体の体液に近い成分組成ので身体に長時間保持されます。結果的にうるおいが保たれてお肌もにいいです(♡) もちろんのどにもうるおいを与えます。

ポカリスエットに含まれるイオン

 Mg2+:マグネシウムイオン :身体の様々の酵素活性に必要な者で、体内の代謝に関わっています。しなしながら約60%は炭酸塩やリン酸塩として骨に沈着しています。

□ Ca2+:カルシウムイオン:神経や筋肉の動きをコントロールするのに使われます。しなかしながら、約99%は骨と歯に存在しています。

 K+:カリウム:細胞の浸透圧を調整したり身体の水分量を調節しています。

□ Na+:ナトリウムイオン:細胞の浸透圧の調整をしたり身体の水分量を調整しています。

 

 

大塚製薬株式会社ポカリスエットのページより引用 運動や乾燥の季節におすすめ

飲む点滴ポカリスエットが開発されたお話は下記の動画へ

女性におすすめ!!

通常のポカリスエットではなく、
ポカリスエット(イオンウオーター)をおすすめ!

おすすめ ポイント1

低カロリーである(脂肪0g)

おすすめポイント2

常温でも飲めます

(すっきり味なので冷えてなくてもごくごく飲める!)

ポカリスエット イオンウオーター


【飛脚メール便にて送料無料でお届け 代引き不可】大塚製薬〜水に溶かして飲むスティックタイプ〜『ポカリスエット イオンウォーター パウダー 5.4g×8袋』×2個セット(メール便のお届けは発送から10日前後が目安です)

大塚製薬 ポカリスエット イオンウオーター ケース 900mlx12


ポカリスエット イオンウォーター パウダー

(180ml用)スティックタイプ
1本(5.4g)あたりの栄養成分
エネルギー: 20kcal/タンパク質:0g/脂質:0g/ 炭水化物:5g/食塩相当量: 0.25g/カリウム:36mg/カルシウム:4mg/マグネシウム:1mg
電解質濃度(規定液量溶解時)
陽イオン(mEq/l) Na+:23 / K+:5 / Ca2+:1 / Mg2+:0.5
陰イオン(mEq/l) Cl-:16 / citrate3-:12 / lactate-:1
原材料
砂糖、果糖、粉末果汁(果汁、デキストリン)、ぶどう糖、食塩、ラカンカエキスパウダー/酸味料、香料、塩化K、ビタミンC、甘味料(スクラロース)、乳酸Ca、調味料(アミノ酸)、炭酸Mg


大塚製薬株式会社ポカリスエットイオンウオーターのページより引用


(ケース販売)大塚製薬 ポカリスエットPET 500MLX24個セット

大塚製薬 ポカリスエット イオンウォーター 300mlペットボトル×24本入 1ケース

大塚製薬 ポカリスエット ペット ケース 1.5L×8


ポカリスエット イオンウォーター ペットボトル

250ml /300ml /500ml / 900ml 共通
100mlあたりの栄養成分
エネルギー:11kcalタンパク質:0g/脂質:0g/炭水化物:2.7g/食塩相当量:0.10g/カリウム:20mg/カルシウム:2mg/マグネシウム:0.6mg
電解質濃度(規定液量溶解時)
陽イオン(mEq/l) Na+:17.5 / K+:5 / Ca2+:1 / Mg2+:0.5
陰イオン(mEq/l) Cl‐:13.5 / citrate3-:9 / lactate- :1
原材料
果糖ぶどう糖液糖、果汁、砂糖、食塩、ラカンカエキス/酸味料、香料、塩化K、乳酸Ca、甘味料(ステビア)、塩化Mg、調味料(アミノ酸)、酸化防止剤(ビタミンC)

大塚製薬株式会社ポカリスエットイオンウオーターのページより引用

 

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ファーマシスト

こんにちは、薬局薬剤師です。 薬局の現場で得た生の情報を皆さんのお届けするためブログを書き始めました♬ 最近は心の悩みをお持ちのお客様が増えてきましたので、体の健康だけではなく心のサポートも必要とひしひしと感じ! 必死に心理カウンセラーの勉強を始め「上級心理カウンセラー」の資格を取りました。 水族館や海や山で癒されながら面白く役立つ情報を発信していきます。