【2019年最新】緊急注意!危険な6月・7月の紫外線対策とは 【薬剤師監修】

緊急注意!危険な6月・7月の紫外線対策とは

最終更新日:2019年6月21日

薬剤師&上級心理カウンセラーの真農十八番とファーマシストが監修

危険な魔の6月・7月

紫外線は夏 8月のイメージが強いともいます。

紫外線の危険性を熟知している私たちは、6月・7月を「紫外線 危険の魔の6月・7月」と呼んでいます。

紫外線は夏だけでなく、1年中降り注いでいます。UVA、UVBそれぞれの紫外線量の特長を知って、肌をダメージから守りましょう。

年間の月別紫外線量

UVA(紫外線A波)1年を通して注意が必要
4月~8月がピーク。ただし、それ以外の月もピーク時の1/2以上の量があるため、通年での予防が望ましい。
UVA(紫外線B波)春から秋までが特に注意
1年を通じて差が激しく、4月から徐々に増え始め、5月~8月がピーク。10月〜3月は比較的少ない。
UVA量、UVB量の月間変動
日本ロレアルのページより引用 http://www.nihon-loreal.jp/uva/uv_ray/year_data.html リンク

6月・7月が梅雨の時期です。

雨や曇りなので安心をして外線対策をしない女子が多いですが、

実は、紫外線のピークは6月なのです。

後ほど、説明しますが雨や曇りでも紫外線は地表に届いています。

そして、

紫外線対策をきちんとしてない女子がいると

「シミそばかす」になる可能性が 急上昇!

紫外線の危険度

紫外線の危険度

紫外線の危険度はUVインデックスで表します。

UVインデックスとは

 近年、紫外線を浴びすぎると皮膚がんや白内障になりやすいことが明らかになっています。 さらに「オゾン層破壊」によって地上に到達する紫外線が増加していることから、世界保健機関(WHO)ではUVインデックス(UV指数)を活用した紫外線対策の実施を推奨しています。 UVインデックスとは紫外線が人体に及ぼす影響の度合いをわかりやすく示すために、紫外線の強さを指標化したものです。 国内では環境省から「紫外線環境保健マニュアル」が刊行され、この中でもUVインデックスに応じた紫外線対策の具体的な例が示されています。
気象庁では、日々の紫外線対策を効果的に行えるように、UVインデックスを用いた「紫外線情報」を提供しています。

 紫外線の特性などについての解説は、「紫外線の性質」 をご覧ください。
UVインデックスの算出方法を詳しく知りたい方は、「UVインデックスを求めるには」 をご覧ください。
UVインデックスは世界共通の指標です。海外でも現地のUVインデックスの情報を利用することにより、適切な紫外線対策を行うことができます。

 

UVインデックスに応じた紫外線対策
UVインデックスに応じた紫外線対策(参考:環境省「紫外線環境保健マニュアル」)

気象庁のぺーいより引用 http://www.data.jma.go.jp/gmd/env/uvhp/uv.htmlリンク 

全国の防災情報

気象庁のホームページの「防災情報」に毎日の紫外線の予測分布図が出ているのは、ご存知ですか?

下の図が「気象庁の紫外線予測分布図」です。

色で危険な状態を表しています。

特別警報レベル・・・紫色

警報レベル  ・・・赤色・オレンジ色

注意報レベル ・・・薄いオレンジ色・黄色

特別警報レベル・・・紫色

警報レベル  ・・・赤色・オレンジ色

このレベルになると、紫外線対策の日傘だけではなく、

最強の紫外線対策化粧品

を使わないと危険です!

 

気象庁も「皮膚がんのもとになる紫外線が危険なので、防災情報なのではないかと思います。

「美白女子」「ご高齢な方」「お子様がいる方」は毎日チェックして、紫外線対策をして出かけてください。

↓↓↓

【気象庁 紫外線 予測分布図のページへ】

雨の日は紫外線がない?

雨の日でも紫外線は、地表に降り注いでますので危険です。

快晴の時と比べて約30%です。

曇りの日は紫外線は弱い?

薄曇りの時の紫外線は、快晴の時と比べて約80%です。

ほとんど変わりませんので、快晴の時と同じ「紫外線対策」が必要です。

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従来の紫外線対策クリームは、汗や水・海水に濡れると

紫外線対策の膜が崩れてバラツキが出て

薄くなったところが、日焼けする欠点がありました。

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紫外線対策膜にばらつきが出るので・・・

 

 

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資生堂ページより引用 http://anessa.shiseido.co.jp/products/suncare/perfect_uv_sm/リンク

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こんにちは、薬局薬剤師です。 薬局の現場で得た生の情報を皆さんのお届けするためブログを書き始めました♬ 最近は心の悩みをお持ちのお客様が増えてきましたので、体の健康だけではなく心のサポートも必要とひしひしと感じ! 必死に心理カウンセラーの勉強を始め「上級心理カウンセラー」の資格を取りました。 水族館や海や山で癒されながら面白く役立つ情報を発信していきます。