太らないおやつとは　（カカオ70％以上） 太らないおやつとして　カカオ70％以上のビターチョコレートをお勧めします。 どうしても甘いものが食べたいときは「カカオ70％以上のビターチョコレート」をお勧めします。 □ビターチ…

太らないおやつのコツ？ ダイエット中でも太らないおやつ「アーモンド」をお勧めします！ □アーモンドの栄養・美容成分 ・ビタミンＥ ビタミンＥには抗酸化作用があり、身体に有害な活性酸素を撃退し老化防止（アンチエイジング）や…

太らないおやつの選び方 ダイエット中でも安心　太らないおやつのコツ   太らないおやつのコツ １．昼食を食べて4時間後におやつタイム 食事を取ってから3～4時間経つとお腹が減るのは自然現象で、当たり前です。 そ…

明日葉？明日葉入り青汁とは？ 本ブログの著者 国家資格：薬剤師＆上級心理カウンセラー真農正一とファーマシストです。 （薬剤師　業務経験歴２０年以上） 生命力は凄い！「明日葉」についてのブログ 目次 １．どうして　明日葉っ…

薬剤師　ファーマシストブログ タイトル：本当は運動会！だったのに 2018年9月29日　土曜日 今日は本当は楽しみにしていた運動会！　のはずが…大雨で延期になりました。小学1年生の娘は昨日も「星野源さんのドラえもん」でダ…

常温炭酸水ダイエット 空腹が我慢できないあなたにぴったり！　常温炭酸水ダイエット ～常温炭酸水ダイエット＋低糖質ダイエットで7.5ｋｇ痩せました。 　　　　　　　　　　　　　ダイエット期間：2017年12月20日～201…

クマザサとは？ 本ブログの著者 国家資格：薬剤師＆上級心理カウンセラー真農正一とファーマシストです。 （薬剤師　業務経験歴２０年以上）   青汁の購入はこちらへ↓ 公式ネットショップ「スマホｄｅ調剤予約」店 マ…

大麦若葉とは 本ブログのライター 国家資格：薬剤師＆上級心理カウンセラー真農正一とファーマシストです。 （薬剤師　業務経験歴２０年以上）   □大麦若葉の効果(研究）…食物繊維等の効果 大麦若葉の研究発表（大麦…

ノンオイルドレッシングがダイエット悪い！   タイプ ノンオイル ノンオイル レギュラー レギュラー 商品名 ノンオイル青じそ ノンオイルきざみ玉ねぎ シーザーサラダドレッシング コブサラダドレッシング 炭水化…

伊藤園　緑茶でスッキリ　毎日１杯の青汁 本ブログの著者 国家資格：薬剤師＆上級心理カウンセラー真農正一とファーマシストです。 （薬剤師　業務経験歴２０年以上） “>産後ダイエット　伊藤園　緑茶でスッキリ…