ダイエットスムージー
こんにちは ファーマシストです。
今日は産後ダイエットにおすすめの スムージーマンゴーピーチMixをお勧めするね。
□15種類の野菜と5種類のフルーツで作りましたので、自然な甘さと飲みごたえでお腹満足!
→産後の忙しいママのダイエットにおすすめです。
・砂糖・食塩・増粘剤無添加→安心です。
・ベータカロチンが3,400~15,000μg配合→ベータカロチンはプロビタミンA
・ビタミンCは1日分が配合されています。
・食物繊維が3.2g~5.7g配合されています。
□栄養成分表示
・カロリー:142kcal
・糖質:36.1g
・炭水化物:31.6g
・糖類:24.5g
食塩相当量:0~0.6g
・カルシウム:48mg
・カリウム:650mg
・ビタミンC:100mg~320mg
・ビタミンK:8μg
・葉酸:7~58μg
・食物繊維:3.2~5.7g
□飲み方
食物繊維たっぷりで、これだけでもお腹が満足するので、お食事前に飲むのをお勧めします。
□味の個人的感想
フルーツの優しい甘みを感じます。砂糖を加えていないのですごく甘いということはありませんが、美味しいです。
粗い粒のフルーツや野菜があるので、飲んだ後 満腹感があります。
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