【女性の漢方】冷え性の解決法【漢方薬剤師監修】

女性の漢方 冷え性の解決法

冷え性と冷え症

みなさん「冷え性」と「冷え症」の違いって分かりますか?

2つとも「ひえしょう」と読みますが、

実はこの2つの意味が違います。

冷え性

身体が冷えやすい体質のことを意味します。

冷え症

足先が冷える、下半身が冷える、指先が冷えるなどの具体的な冷えの症状を意味します。

冷え性の症状

「冷え性」によって起きる症状は「冷え症」だけではありません。

「冷え性」によって起きる症状は

・頭痛

・生理痛(月経痛)

・生理不順(月経不順)

などがあります。

原因は?(漢方的見解)

漢方には3つの大きな「気・血・水」という考え方があります。

:やる気・根気・元気など気のエネルギーです。(気功)

:血液です。

:体内の血以外の水分です。

 

冷え性の原因(気)

気(メンタル・気分)のエネルギー不足によって、熱が生まれにくくなり、疲れやすくなってすぐにしんどくなります。

風邪などの感染症にかかりやすくなり、冷えも発生します。

漢方的には「気が足りない状態」なので「気虚(ききょ)」と言います。

 

冷え性の原因(血)

血液の流れが悪くなり、全身にエネルギー(熱)が運ばれなくくなり、肩こりや生理痛が起こりやすくなります。

人によっては、便秘気味になったり、肌荒れも発生します。

漢方的には「血が滞っている状態」なので「お血(おけつ)」と言います。

 

冷え性の原因(水)

身体の中の水分が部分的に偏っていたり、多い状態です。

水分が多い場所は冷え症状が出ます。

むくみや頭痛、耳鳴りや水分が多いので頻尿の症状が発生します。

漢方的には「水分が多かったり、偏っている状態」なので「水毒(すいどく)」と言います。

気で解決する漢方

気の不足を改善して 熱を作って身体を温めて治す場合

疲れやすく・風邪などにもひきやすい方の「冷え性」改善には

 

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血で解決する漢方

血液の流れを改善して冷え性などを解決する場合

便秘気味で肩こりや生理痛がひどい方

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水で解決する漢方

水分の偏りや多いのを改善して冷え性を改善する場合

むくみや頻尿など水分に関わる症状がある方

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こんにちは、薬局薬剤師です。 薬局の現場で得た生の情報を皆さんのお届けするためブログを書き始めました♬ 最近は心の悩みをお持ちのお客様が増えてきましたので、体の健康だけではなく心のサポートも必要とひしひしと感じ! 必死に心理カウンセラーの勉強を始め「上級心理カウンセラー」の資格を取りました。 水族館や海や山で癒されながら面白く役立つ情報を発信していきます。