ポッコリお腹の原因を舌で判断(漢方式)!? ① 基礎代謝が落ちているタイプ 薬剤師解説

ポッコリお腹 舌で判断

本ブログの著者

国家資格:薬剤師&上級心理カウンセラー真農正一とファーマシストです。

(薬剤師 業務経験歴20年以上)

今回は 薬剤師 ファーマシストが お腹ポッコリに原因を 「舌」の状態から解説をしていきます。

(中国伝統医学の見方に基づいて解説)

中国の医学(中医学)では舌の状態が体の中の状態を表すと言われています。
例えば
・身体が冷えていると舌は白っぽくなります(雪のように白い)
・食べすぎ、飲みすぎをしていると舌の上の苔が厚くなってきます。

→だから舌の状態を見ていると身体の変化が分かり、それに合ったダイエット法が分かります。

舌を見るタイミング
舌を見るタイミングは朝起きてすぐ(歯磨き前、何も飲んだり食べたりする前がベスト)

基礎代謝が落ちているタイプ

ぴよちゃん
舌でポッコリお腹の原因が本当にわかるんですか?

ファーマシスト
分かりますよ! では、解説します!

ファーマシスト
舌がこんな人は、基礎代謝が落ちているタイプ

 

基礎代謝が落ちているタイプ
舌全体が腫れっぽくむくれていて白く見える状態です。白ければ白いほど代謝が落ちています。
ただし、表面の白い苔は少ないです。

□ 舌の特徴


□ 身体的な特徴

◆ 便の状態が最初は硬いうんち(ウサギのうんち)そのあとは、軟らかいうんちがどっと出る方
◆ お腹がポッコリ出ている
◆ 胃腸が弱い(胃がもたれやすい)

→基礎代謝が落ちているので、脂肪が着きやすくなりお腹がポッコリになります。

□ おすすめの食材

◆ニンジン、ジャガイモ、サツマイモなどのイモ類、豆類、カボチャ・・・「気」を補う食材がおすすめ

クックパッド 「カボチャのレシピ」 ↓↓↓

https://cookpad.com/category/530

クックパッド 「ニンジンのレシピ」 ↓↓↓

https://cookpad.com/category/521

クックパッド 「ジャガイモのレシピ」 ↓↓↓

https://cookpad.com/search/%E3%81%98%E3%82%83%E3%81%8C%E3%81%84%E3%82%82%20%E7%B0%A1%E5%8D%98

◆鶏肉、牛肉、イワシ、カツオ、うなぎ・・・「血」を補う食材がおすすめ

クックパッド 「鶏肉のレシピ」↓↓↓

https://cookpad.com/category/590

クックパッド 「牛肉のレシピ」↓↓↓

https://cookpad.com/category/71

□ 漢方薬

◆ 人参湯 補中益気湯

→今回は簡易な質問でしたので、購入時に薬剤師に相談をお願いします!

もちろん スマホ 薬 局 薬剤師に相談も可能です。

②食べすぎタイプ(白い分厚い舌苔タイプ)の解説はこちらへ

ポッコリお腹の原因を 舌で判断(漢方式)⁉ ②食べすぎタイプ 薬剤師が解説

2018年10月9日

③ストレスタイプ

ポッコリお腹の原因を舌で判断(漢方式)!? ③ストレスタイプ 薬剤師が解説

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④むくみタイプ

ポッコリお腹の原因を舌で判断(漢方式)!? ④むくみタイプ 薬剤師が解説

2018年10月9日

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ファーマシスト

こんにちは、薬局薬剤師です。 薬局の現場で得た生の情報を皆さんのお届けするためブログを書き始めました♬ 最近は心の悩みをお持ちのお客様が増えてきましたので、体の健康だけではなく心のサポートも必要とひしひしと感じ! 必死に心理カウンセラーの勉強を始め「上級心理カウンセラー」の資格を取りました。 水族館や海や山で癒されながら面白く役立つ情報を発信していきます。