咳を止める 「10秒改善法」
気温の変化がある時に起きるのが
「咳」
一度出ると中々止めることができません。
周りに人がいるときに限って
咳が出てしまったり…
そんな時に私が
使っているのは
たった「10秒間」ツボを押しています。
そのツボは「肘」にありますので、
いつでもツボを押すことができます。
ツボ(尺沢)
私が咳を止めるのに押している
「ツボ」は尺沢(しゃくたく)と言います。
ツボの場所は肘を曲げるとできるのしわの
外側(親指側のシワ)です。
![](https://i0.wp.com/xn--zck8ci9355b3j4b.net/wp-content/uploads/2019/10/cf654769d6ff6f82fd351ad411cb6a9f.png?resize=225%2C300&ssl=1)
ここを強く押しています。
そして
10回から20回肘を
曲げ伸ばしをします。
徐々に咳が止まって行きます。
![](https://i0.wp.com/xn--zck8ci9355b3j4b.net/wp-content/uploads/2019/06/5d281a9bee107098b27fa443864e0395.png?resize=300%2C37&ssl=1)
押したときに「痛い」と感じるあなた!
もしかしたら、
肺の気の流れが
悪くなっているかもしれません。
朝、昼、晩(寝る前)の1日3回
つまり30秒をしてみてはいかがですか?
どうしても
薬を使用するのが苦手と思う方は
一度 試してみてください。
私の場合は
咳が治まっていきます。
ツボ(尺沢)花粉症への効果
実は尺沢は咳や痰に効くだけではありません。
実は花粉症にも効きます。
「肺の気の流れを改善する」ので
花粉症にもお勧めです。
花粉症に効くツボはありがたいです。
ツボ(尺沢)痛みへの効果
尺沢は咳、痰、花粉症以外にも効くのが
「のどの痛み」「ひざの痛み」への
効果です。
結構 万能のツボで
私のお気に入りです。
是非
試してみてください。
職場で悩んでいる薬剤師は
まずは相談を!
![](https://i0.wp.com/www18.a8.net/0.gif?resize=1%2C1&ssl=1)
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