風邪を早く治す方法
こんにちは！ 薬剤師の 真農正一とファーマシストです。
休めない あなたに！ 風邪を早く治す方法を徹底公開します。
本当は秘密にしておきたかった情報
インターネットやドラッグストアで薬を買う前に必ず見てください！
ドラッグストア（化粧品店を含む）及び処方せん調剤薬局（クリニック前の薬局～〇〇大学医学部付属病院前の薬局）にて
勤務した経験から、本当によく効く（コスパ最高！）商品をこっそり話します。
薬なので価格が安くても治らなければ→コスパが悪い！
よく効く（症状が早く治る）って、価格は中～高価格帯…コスパはいい薬剤師ファーマシストが自信を持っておすすめします。
決して、ドラッグストアが儲かる商品ではないので、店員が勧める商品ではありません。棚の一番上に積まれている
商品でもありません。でも効きます！
ファーマシストが取得した資格です。
薬剤師免許証
上級心理カウンセラー
所属学会：日本在宅薬学会 エバンジェリスト、ディレクター、バイタルサイン研修インストラクター
その他の資格：介護支援専門員（いわゆるケアーマネージャー）
公益社団法人 日本薬剤師研修センター 認定薬剤師
一般社団法人 日本健康生活推進協会 健康マスター（エキスパート）
目次
（イブプロフェン 日本での最大量配合）
～３．のどの痛み・炎症や発熱がある時のおすすめの食材～
タンパク質を取って身体の「免疫力アップ」「回復力アップ」
タンパク質・栄養を取って身体の「免疫力アップ」「回復力アップ」
～風邪早く治す 薬の選び方～
□１．のどの痛み・38℃以上の高熱によく効く成分
のどが赤くなって炎症が起きている時、炎症を抑える効果が高いのは、
「イブプロフェン」が配合された薬がおすすめです！
アセトアミノフェン、イソプロピルアンチピリンは炎症を抑える少ししか効果ありませんので、
のどの痛み、炎症があって38℃以上の高熱（現在は37℃台でも使用できます）には
「イブプロフェン」です！
| 成分名 | のどの痛み・炎症 | 発熱 | 子どもへの使用 |
| イブプロフェン | ◎ | ◎39℃まで | 15歳以上 |
| アセトアミノフェン | △ | △38℃まで | 3か月以上 |
| イソプロピルアンチピリン | △ | ◎39℃まで | 15歳以上 |
例）コルゲンコーワＩＢ錠 ＴＸα
イブプロフェン配合→ のどの痛み、発熱によく効く！
【第(2)類医薬品】興和新薬 コルゲンコーワIB錠TXα (27錠) 総合かぜ薬 コルゲンコーワ 【セルフメディケーション税制対象商品】
| はたらき | 成分名 | 分量 |
| のどの痛み、発熱、頭痛、関節の痛み、筋肉の痛みを鎮めます。 | イブプロフェン
（強い解熱鎮痛剤） |
600mg
（最大容量） |
| のどのハレと痛みをとります。 | トラネキサム酸 | 750mg |
| せきの原因となるたんを出しやすくします。 | アンブロキソール塩酸塩 | 45mg |
| 鼻水、鼻づまり、くしゃみの症状を抑えます。 | d-クロルフェニラミンマレイン酸塩 | 3.5mg |
| せきの中枢に働いて、せきを鎮めます。 | ジヒドロコデインリン酸塩 | 24mg |
| 気管支を拡張して、せきを鎮め、たんの排出を助けます。 | dl-メチルエフェドリン塩酸塩 | 60mg |
| 頭痛を鎮めます。 | 無水カフェイン | 75mg |
例）新ルル－Ａ錠Ｓ
→アセトアミノフェン→のどの痛み、発熱には弱い
| はたらき | 成分 | 分量 |
| 熱を下げ、のどの痛み、頭痛、関節の痛みをやわらげます。 | アセトアミノフェン
（弱い解熱鎮痛剤） |
900mg |
| かぜのアレルギー症状（鼻水、くしゃみ）を持続的におさえます。 | クレマスチンフマル酸塩 | 1.34mg |
| せきをしずめます。 | ジヒドロコデインリン酸塩 | 24mg |
| ノスカピン | 48mg | |
| 気管支をひろげ、せきをしずめます。 | dl-メチルエフェドリン塩酸塩 | 60mg |
| たんを切れやすくします。 | グアヤコールスルホン酸カリウム | 240mg |
| 頭痛をやわらげます。 | 無水カフェイン | 75mg |
| かぜによって消耗した体力の回復 | ベンフォチアミン | 24mg |
| （ビタミンB1誘導体） |
（イブプロフェン 日本での最大量配合）
□２．のどの痛み、熱に効くベスト５はこれ！
（イブプロフェン 日本での最大量配合）
のどの痛み・38℃以上の高熱に効く「イブプロフェン」が1回150ｍｇ配合の風邪薬
と1回200ｍｇ配合の風邪薬があります。
断然！ のどの痛み・38℃以上の高熱に効く「イブプロフェン」が1回200ｍｇ
配合の風邪薬で、風邪が早く治ります。
1位：コルゲンコーワＩＢ錠 ＴＸα
厚生労働省許可 最大容量イブプロフェン200ｍｇ
購入は下記へ↓↓↓
【メール便可】【第(2)類医薬品】コルゲンコーワ IB錠TXα 45錠【4987067254408】【セルフメディケーション税控除対象】
2位：大正製薬 パブロン エース Ｐｒｏ
厚生労働省許可 最大容量イブプロフェン200ｍｇ
購入は下記へ↓↓↓
【第(2)類医薬品】大正製薬 パブロンエースPRO微粒 6包
【第(2)類医薬品】大正製薬 パブロンエースPRO微粒 12包
【第(2)類医薬品】大正製薬 パブロンエースPRO錠 18錠
【第(2)類医薬品】大正製薬 パブロンエースPRO錠 36錠
３位：ルルアタックＥＸ
購入は下記へ↓↓↓
【第(2)類医薬品】第一三共ヘルスケア ルルアタックEX 顆粒 (12包) 【セルフメディケーション税制対象商品】 ツルハドラッグ
【第(2)類医薬品】第一三共ヘルスケア ルルアタックEX (24錠) 【セルフメディケーション税制対象商品】 ツルハドラッグ
４位：ベンザブロック Ｌ プラス
購入は下記へ↓↓↓
【第(2)類医薬品】武田薬品 タケダ ベンザブロックL プラス錠 (45錠) ベンザブロック かぜ薬 のどの痛み 【セルフメディケーション税制対象商品】 ツルハドラッグ
５位：ジキニン錠ＩＰエース
購入は下記へ↓↓↓
のどの痛み・炎症や発熱がある時のおすすめの食材
タンパク質を取って身体の「免疫力アップ」「回復力アップ」
□３－1 豆乳レシピ
お勧めの食品：「豆乳」
豆乳は植物性のタンパク質が豊富です。
タンパク質を取って身体の「免疫力アップ」「回復力アップ」
食欲が落ちた時も豆乳ならなんなく飲むことができます。
簡単豆乳スープ～♪
2016/1/16 話題入り感謝～♥
2016/10/20 カテゴリ掲載♥材料 （2～３人分）豆腐(1口大) 150g白菜(ざく切り) 2枚しめじ(お好きなキノコで) １/2 袋塩コショウ お好みで■ (スープ)水 200ccほんだし(顆粒) 小さじ１鶏がらスープの素(顆粒) 大さじ１豆乳 200cc
2 鍋に水を沸かしほんだし、スープの素を入れて白菜，しめじ、豆腐を入れてふたをして白菜が柔らかくなるまで煮る。
3 白菜が柔らかくなったら、豆乳を入れて豆乳が温まったら出来上がり。(この時、煮立たせ過ぎると豆乳が分離するので注意)
4 味が薄いようであれば、塩胡椒で味を調えてください！
5 手順②の所で、水が少なく感じると思いますが白菜から水分が出てくるので大丈夫です！
クックパッドより引用 https://cookpad.com/recipe/3012395
豆乳で作る＊ちゃんぽん＊スープ♪
おとめてお 材料 （2人分～3人分）★水 700㏄★オイスターソース 小さじ1★しょうゆ 小さじ1★鶏ガラスープの素 小さじ1.5★ウエイパー 大さじ1.5★みりん大さじ1★すりおろしにんにく 少量豆乳 300㏄塩 少々こしょう 少々
1 鍋に★を入れふつふつとなるまで中火で温めます。
2 豆乳を入れたら弱火にし、塩こしょうで味を調えます。
3 沸騰寸前まで温まったら完成♪
4 仕上げはお酒に漬けておいた豚肉や好きな野菜を炒めて、ちゃんぽん麺やうどん糸こんにゃくを温めてスープを入れればできあがり♪
5 ※写真の日の具材は、豚肉・人参・玉ねぎ・えのき・しいたけ・たけのこ・キャベツ・きぬさや・コーン・エビ・かまぼこ・もやし♪
コツ・ポイント
煮立たせると豆乳が分離して美味しくないので、ぐつぐつならないように火加減を調整してください♪
寒天を入れたら食べ残ったスープは排水溝に流さず、固めてごみ箱へ。環境に優しいエコエコ♪クックパッドより引用 https://cookpad.com/recipe/1422589
タンパク質・栄養を取って身体の「免疫力アップ」「回復力アップ」
□３－２ 卵レシピ
お勧めの食品：「卵」
たまごは栄養バランスが豊富で、バランスが取れています。
完全栄養食とも言われています。
のどの痛み・炎症、発熱の時にはぜひ取りたい食材です。
風邪っぴきに！卵粥
2017/8/3★人気検索１位に感謝★
風邪を引いた時に☆食欲不振の時に☆
ダシと塩を効かせた卵粥です。材料 （１人分）白飯 茶碗１杯分卵 １個小葱 １本水 500ccだしの素 小さじ１杯塩 小さじ½杯
1 ボウルに溶き卵を作っておきます。
小葱１本はみじん切りにしておきます。
2 鍋に500ccの水を入れて沸かします。
沸騰したら中火にしてだしの素小さじ１杯を加えて更に沸騰させます。
3 白飯茶碗１杯分を加えて塩小さじ½杯を入れて弱火にして蓋をして煮たせます。
4 ５分位煮たせたら溶き卵を流し込みそのまま蓋をして卵が上がってきたら火を止めます。
(弱火)
5 器に入れる前にお玉でかき混ぜて下さい。器に入れたら小葱をのせて出来上がりです。
クックパッドより引用 https://cookpad.com/recipe/4606043
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私も ドメインはお名前ドットコムで取りました。
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