ダイエット スムージー
産後ダイエットにおすすめの スムージの動画を紹介します。
“>産後ダイエット カゴメ グリーンスムージー 薬剤師が解説
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□16種類の野菜と4種類のフルーツで作りましたので、自然な甘さと飲みごたえでお腹満足!
→産後の忙しいママのダイエットにおすすめです。
・砂糖・甘味料・増粘剤無添加→安心です。(食塩も加えていませんので 少し血圧が気になる方におすすめです)
・食物繊維が3.8g配合されています。
□栄養成分表示
・カロリー:139kcal
・糖質:31.8g
・炭水化物:35.6g
・糖類:28.2g
食塩相当量:0~0.5gg
・カルシウム:48mg
・カリウム:550mg
・ビタミンK:0~4μg
・葉酸:1~13μg
・食物繊維:3.8g
□飲み方
食物繊維たっぷりで、少しはお腹が満足するので、お食事前に飲むのをお勧めします。
□味の個人的感想
キーウィの優しい甘みを感じます。砂糖を加えていないのですごく甘いということはありませんが、キーウィジュースあとからほんのりとリンゴの味がして美味しいです。
フルーツや野菜ですが、他のカゴメ スムージーシリーズと比べると さらさらしているので 飲んだ後 満腹感はあまりありません。 ジュースって感覚です。
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