キシリクリスタルで　プチ　ダイエット

薬剤師＆上級心理カウンセラーの

真農十八番とファーマシスト監修

スマホ　薬　局　記事の解説

キシリクリスタルで小腹サポートをして

プチダイエットができます。

間食を減らすことでダイエット！

キシリクリスタルに使われている糖

（キシリトール）

に秘密があり！

太らない糖、虫歯にならない糖

・・・でもあります。

キシリクリスタルソーダーアソート

キシリクリスタルソーダアソートには

2種類の味があります。

内容量	67ｇ
JANコード	4901326130340

1粒

エネルギー：１１キロカロリー（両方）

炭水化物：3.9ｇ（両方）

タンパク質：０ｇ（両方）

脂質：０ｇ（両方）

食塩相当量：０．０１ｇ（両方）

キシリトール：0.9ｇ（両方）

ちょっと酸っぱいのが好きな方は

→レモンスカッシュがオスス

酸っぱいのが苦手な方は

→ソーダスカッシュがオススメ

キシリトールとは

キシリトールは炭素が5つ付いた糖アルコールです。

ノンシュガーで砂糖は使っていません。

自然の果物や野菜にも含まれる

安心して食べることができる糖です。

甘さは砂糖と同じ甘さです。

キシリトールが含まれる果物、野菜

キシリトールの含有量

100g中に含まれるキシリトールの含有量mg

イチゴ　　　　　362mg／100g

カリフラワー　　300mg／100g

ほうれん草　　　107mg／100g

玉ねぎ　　　　　　89mg／100g

にんじん　　　　　86mg／100g

キシリトールのダイエット効果

キシリトールを食べても、体内で肥満ホルモン

（インスリン分泌　を出さないので、

糖分を脂肪に変えて身体に溜め込むをしません。

⇨ダイエットだけではなく、

糖尿病が気になる方にオススメです。

キシリトールの清涼感

キシリトールは食べた時に口の中で溶けます。

その時に吸熱反応で口の中の熱を奪って、

冷たい感じ清涼感が出ます。

冷たくて気持ちいいです。

少し口が寂しい時にキシリトール入りのあめを食べて、

スッキリ

リフレッシュ&満足できます！

キシリトールは虫歯にならない

砂糖を食べると

口の中で酸が発生して歯のエナメル質が溶け出します。

キシリトールは口腔内細菌による発酵されないので、

酸が発生させません。

だから、

歯のエナメル質も溶かさないので

虫歯にはなりません。

お腹がゆるくなる糖

キシリトールなどの糖アルコールを大量に食べると、

体質によっては、

一時的にお腹が緩くなり下痢の症状が出ることがあります。

特に、子供の場合は緩くなることで

不安が大きいので

なるべく積極的に取らないことをオススメしています。

気になる方は、

かかりつけ医師または薬剤師にご相談ください。

糖アルコール？

日本国内で食品として取り扱われているもの

エリスリトール、マルチトール、ラクチトール、還元水飴、還元パラチノース

日本国内で食品添加物として取り扱われているもの

キシリトール、Dソルビトール、Dマンにトール

キシリトールで下痢になるの？

キシリトールは一度に

体重1kgあたり0.3g食べると

下痢になる可能性があります。

体重50kgの方なら15gかなり多いと思います。

キシリクリスタル1個０．９ｇ含有なので

1日16個までＯＫです。

安心してください！

調味料として砂糖の代わりとして使うことはありませんので、

滅多に下痢になることはありませんが、

食べ過ぎには注意をしてください。

アレルギーの心配は？

キシリクリスタルソーダーアソートに

含まれるアレルギー物質は

『大豆』です。

アレルギー物質28品目中

春日井製菓　お客様相談センター

商品名やパッケージデザインが同じでも、サイズや内容量、製造時期や原材料等が違う場合があり、アレルギー情報が異なる可能性がございます。

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