咳を止める「はちみつレモン」の作り方
臨床専門薬剤師＆上級心理カウンセラーの真農十八番とファーマシストが監修
寒くなると始まる「嫌な咳」
何故か？なかなか止まらない。
周りに人がいるので、
「今は 咳が出ないで！」と思うと
ますます咳が出たり…
夜になって寝ようかなぁと思うと
咳が出たります。
このような時に飲んでいるのが
ホット「はつみつレモン」です。
飲み終わったら不思議と咳が止まります。
はちみつの効果
はちみつの咳止め効果は
はちみつには「免疫活性化」作用があり
強い抗菌作用があります。
この抗菌作用の効果で
呼吸器系のばい菌（細菌）の増殖を
抑えて咳を鎮めていくと言われています。
はつみつには「ボツリヌス菌」が住んでいます。
抵抗力がない1歳未満の赤ちゃんが「はちみつ」を食べると、「ボツリヌス症」となり最悪の場合「死亡」します。
決して！1歳未満の方に「はちみつ」を与えないでください。
ボツリヌス菌は熱に強いので加熱しても死にません。
ボツリヌス症に関する関連記事はこちらへ
レモンの効果
レモンに含まれる「クエン酸」や「ビタミンＣ」は
疲労回復効果やばい菌（細菌）への抵抗力を
高める効果があります。
また、レモンの香りは甘酸っぱく、
香りを吸い込むと なんだか
ポジティブな気分になります！
ゆっくりとレモンの香りを感じながら、飲むのがポイントです。
身体がポカポカ、レモンの香りと蒸気で心もポカポカ
これで 徐々に治まってきます。
はちみつレモンのレシピ
咳を鎮める
「魔法のホット はちみつレモン」
の作り方（レシピ）を紹介します。
必ず 皮を使用しますので、「国産レモン」
を使ってください。
※輸入レモンの皮には、身体に有害なものが含まれます。
輸入レモンには様々な化学物質が塗られています。
・ワックスブルーム
・鮮度保護膜剤
・農薬
・防カビ剤
国産レモンには使用されていませんので
国産レモンを選んでください。
～レシピ～
国産レモン…2個
はつみつ…７５０ｇ
①乾いたレモンをきれいな布で拭きます。
②①のレモンを５ｍｍ程度に輪切りにして
保存容器に入れます。
③②にはちみつ７５０ｇを入れて
4日間保存します。
④4日間経てば完成です。
常温保管できます！
簡単でしょう！
完成したはちみつレモン
大さじ1.5杯をお湯150ｍｌに溶かします。
これで
「魔法のホット はちみつレモン」
是非試してみてください。
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