二の腕ブツブツ
最終更新日 2019年6月5日
薬剤師＆上級心理カウンセラーの真農十八番とファーマシストが分かりやすく解説します。
二の腕のブツブツは気になりますよね。
二の腕ブツブツ 小林製薬株式会社より引用
二の腕のブツブツは
触るとザラザラしていて、「サメ肌」と言われることもあります。
専門医学用語では「毛孔性蘚苔（もうこうせいたいせん）」
「毛孔性角化症（もうたいせいかっかしょう）」と呼ばれています。
ブツブツの原因は？
このぶつぶつの原因は毛穴にたまった角質が原因です。
毛穴が角質で塞がれて不衛生となって炎症が起きます。
炎症が起きると毛穴の皮膚が赤く腫れて、ブツブツしているように見えます。
皮ふが乾燥したときに起きやすいので、保湿ケアが大切です。
古い角質がたまるのは？
通常 皮ふはターンオーバーによって毎日新しく生まれ変わっています。
ターンオーバー（新陳代謝）
皮ふの基底層で新しい細胞が生まれて、分裂を繰り返しながら成長して
皮ふに表面に上がっていき、最後は肌の表面で角質となって自然にはがれていきます。
毎日 新しいきれいな皮膚に生まれ変わっていることで「美肌」が保たれています。
しかしながら、何らかの理由でターンオーバーに異常が出ると古い角質がたまったりします。
ターンオーバーが崩れる理由
①乾燥
（皮膚のうるおい不足）
②摩擦
（身体を洗う時にごしごし刺激する）
③紫外線
（紫外線を浴びると皮膚は守ろうとして皮膚が厚くなります）
④年齢
（加齢に伴い新陳代謝が落ちる）
⑤ビタミンなどの栄養不足
（特にビタミンＢ群とＡの不足）
二の腕ブツブツ対策
二の腕にぶつぶつが出来てしまったら、
医薬品で治療するのが大切です。
薬剤師としておすすめが皮膚の角質を柔らかくして除去する
「尿素２０％」配合のお薬がおすすめです。
「尿素２０％」配合の二の腕専用のお薬と言えば
小林製薬のニノキュアがおすすめです。
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改善するまでの期間は？
皮ふのターンオーバー（新陳代謝）は２週間かかります。
ですのでニノキュアなどの尿素配合剤などを２週間継続して使用すれば、
二の腕ブツブツは改善していきます。
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