女性の漢方 冷え性の解決法
冷え性と冷え症
みなさん「冷え性」と「冷え症」の違いって分かりますか？
２つとも「ひえしょう」と読みますが、
実はこの2つの意味が違います。
身体が冷えやすい体質のことを意味します。
足先が冷える、下半身が冷える、指先が冷えるなどの具体的な冷えの症状を意味します。
冷え性の症状
「冷え性」によって起きる症状は「冷え症」だけではありません。
「冷え性」によって起きる症状は
・頭痛
・生理痛（月経痛）
・生理不順（月経不順）
などがあります。
原因は？（漢方的見解）
漢方には3つの大きな「気・血・水」という考え方があります。
気：やる気・根気・元気など気のエネルギーです。（気功）
血：血液です。
水：体内の血以外の水分です。
冷え性の原因（気）
気（メンタル・気分）のエネルギー不足によって、熱が生まれにくくなり、疲れやすくなってすぐにしんどくなります。
風邪などの感染症にかかりやすくなり、冷えも発生します。
漢方的には「気が足りない状態」なので「気虚（ききょ）」と言います。
冷え性の原因（血）
血液の流れが悪くなり、全身にエネルギー（熱）が運ばれなくくなり、肩こりや生理痛が起こりやすくなります。
人によっては、便秘気味になったり、肌荒れも発生します。
漢方的には「血が滞っている状態」なので「お血（おけつ）」と言います。
冷え性の原因（水）
身体の中の水分が部分的に偏っていたり、多い状態です。
水分が多い場所は冷え症状が出ます。
むくみや頭痛、耳鳴りや水分が多いので頻尿の症状が発生します。
漢方的には「水分が多かったり、偏っている状態」なので「水毒（すいどく）」と言います。
気で解決する漢方
気の不足を改善して 熱を作って身体を温めて治す場合
疲れやすく・風邪などにもひきやすい方の「冷え性」改善には
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血で解決する漢方
血液の流れを改善して冷え性などを解決する場合
便秘気味で肩こりや生理痛がひどい方
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水で解決する漢方
水分の偏りや多いのを改善して冷え性を改善する場合
むくみや頻尿など水分に関わる症状がある方
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