漢方式 舌診 ! 舌で健康を見分ける方法 冷え性

漢方式舌診  舌で健康を見分ける方法  冷え性

最終更新日‘2019年9月20日

舌で健康を見分ける方法を知っていますか?

実は、

舌の形や色で健康が分かるって知っていましたか?

今回は

身体が冷えている時の状態を話します。

舌が白っぽく、舌苔も白い方は

身体が冷えています。

下の写真 の白さ

白い舌 舌診

朝 起きた時にこのような色の場合は

身体が冷えているので、

冷たいものや甘いものは控えてください。

冷たいものを摂り過ぎると身体を冷やすので

控えてくださいね。

甘いものだけではなく、糖質も冷やします。

そして

生野菜のサラダも身体をひやすので、

できるだけ、温野菜を食べて下さい。

 

タピオカのドリンク

 

まずは、タピオカは糖質なので、身体を冷やします。

ミルクティーは甘いので、身体を冷やします。

そして、

冷たくて飲みやすいので、身体を冷やします。

タピオカドリンクが流行っていますが

身体を冷やしますので飲みすぎは注意してくださいね。

 

 

 

 

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ファーマシスト

こんにちは、薬局薬剤師です。 薬局の現場で得た生の情報を皆さんのお届けするためブログを書き始めました♬ 最近は心の悩みをお持ちのお客様が増えてきましたので、体の健康だけではなく心のサポートも必要とひしひしと感じ! 必死に心理カウンセラーの勉強を始め「上級心理カウンセラー」の資格を取りました。 水族館や海や山で癒されながら面白く役立つ情報を発信していきます。