漢方式ダイエット
薬剤師＆上級心理カウンセラー
漢方カウンセラーのファーマシストが
食べてないのに太る方のダイエット法（漢方式）を解説します。
スマホ 薬 局 ファーマシスト
人よりもあんまり食べ無し、間食やおやつも他の人よりの控えているのに！
あんまり脂っこいものも食べていない。
どちらかと言うと「あっさり系食べ物」が好きな方
なぜか「たるんだ脂肪」がついている方
特に 下半身 おしりや太ももに太くなり気になっている方
このような方にお勧めなダイエット漢方があります！
食べないの太るに効く漢方
食べてないのに効く漢方は「防己黄耆湯」です。
この漢方の特徴
①身体の代謝を上げて脂肪を分解する作用を促進します。
②筋肉を引き締める作用があります。
③体内の水分代謝を整える作用があります。
④身体を温めて元気にする作用があります。
防己黄耆湯が合う方の特徴
この方は水分代謝が上手くいかずに
身体の中の水分で「胃」を冷やしてしまい、
胃の機能が十分働きません。
胃の機能が働かないので、少量しか食事を取ることはできません。
そして
消化で胃にあまり負担がかからない甘いものを取るようになり
比較的チョコレートなどの甘いものが好きな傾向になります。
漢方の世界では 気（身体の元気や代謝の素のエネルギー）は食事から
取ると考えていますので、食事量が減ることで気が減ります。
結果的に
①運動する気力が低下して、あまり運動しなくなる。
②代謝が落ちて「たるんだ脂肪」が付きやすくなります。
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