漢方式ダイエット
こんにちは
薬剤師＆上級心理カウンセラー
漢方カウンセラーのファーマシストが
今回は漢方で「ため込み太り」の解消法
を解説します。
スマホ 薬 局 ファーマシスト
ファーマシストが取得している資格を紹介します。
薬剤師免許証
上級心理カウンセラー
ため込み肥満タイプとは？
脂肪が多い食事などをがっつり食事を食べてしまい、あなたの身体の代謝が追い付かず
排泄ができなくなり便秘になってしまうタイプです。
どちらかと言えば
「あっさり系」よりも
「脂っこい濃い食事」が好きなあなた！
このタイプに効く漢方は
「防風通聖散」です。
防風通聖散が効く
防風通聖散は、
胃に貯まった「熱」を体外に出して取り除きます。
このことで、胃が正常に働き「暴飲」「暴食」が治まります。
また、「熱」が取り除かれることで、
「腸」の働きも改善されて「便」が出ます。
これで、悩んでいた「便秘」も一緒に改善！
ダイエットと便秘が改善！
一石二鳥で嬉しいですね。
がっつり食べて便秘気味な方に
おすすめ！
ダイエット漢方と言えば
「防風通聖散」できまりです。
食事の取り方
かっつり食べてお腹の周りに
皮下脂肪を貯めているこのタイプ
は胃腸機能が疲れて弱っています。
まずは、
脂肪が多い食事を減らして
「野菜など」あっさり系の食事も取り入れて
「バランスのいい」食事を取りましょう！
早食い、ドカ食いは口でかみ砕かいないまま
更に
消化酵素の唾液と絡み合わないまま
胃に行くので、胃での負担が大きくなります。
しっかり噛んで「食事の味」を楽しみましょう！
防風通聖散の購入法
楽天市場で購入するなら、
※こちらの商品は 【三九防風通聖散エキス錠 360錠】よりリニューアルいたしました※ 【第2類医薬品】防風通聖散料エキス錠「東亜」 384錠
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