ポッコリお腹の原因を舌で判断（漢方式）！？　①　基礎代謝が落ちているタイプ　薬剤師解説

ファーマシスト

6年前

ポッコリお腹　舌で判断

本ブログの著者

国家資格：薬剤師＆上級心理カウンセラー真農正一とファーマシストです。

（薬剤師　業務経験歴２０年以上）

今回は　薬剤師　ファーマシストが　お腹ポッコリに原因を　「舌」の状態から解説をしていきます。

（中国伝統医学の見方に基づいて解説）

中国の医学（中医学）では舌の状態が体の中の状態を表すと言われています。
例えば
・身体が冷えていると舌は白っぽくなります（雪のように白い）
・食べすぎ、飲みすぎをしていると舌の上の苔が厚くなってきます。

→だから舌の状態を見ていると身体の変化が分かり、それに合ったダイエット法が分かります。

舌を見るタイミング
舌を見るタイミングは朝起きてすぐ（歯磨き前、何も飲んだり食べたりする前がベスト）

①基礎代謝が落ちているタイプ

舌でポッコリお腹の原因が本当にわかるんですか？

分かりますよ！　では、解説します！

舌がこんな人は、基礎代謝が落ちているタイプ

基礎代謝が落ちているタイプ
舌全体が腫れっぽくむくれていて白く見える状態です。白ければ白いほど代謝が落ちています。
ただし、表面の白い苔は少ないです。

□　舌の特徴

□　身体的な特徴

◆　便の状態が最初は硬いうんち（ウサギのうんち）そのあとは、軟らかいうんちがどっと出る方
◆　お腹がポッコリ出ている
◆　胃腸が弱い（胃がもたれやすい）

→基礎代謝が落ちているので、脂肪が着きやすくなりお腹がポッコリになります。

□　おすすめの食材

◆ニンジン、ジャガイモ、サツマイモなどのイモ類、豆類、カボチャ・・・「気」を補う食材がおすすめ

クックパッド　「カボチャのレシピ」　↓↓↓

クックパッド　「ニンジンのレシピ」　↓↓↓

クックパッド　「ジャガイモのレシピ」　↓↓↓

◆鶏肉、牛肉、イワシ、カツオ、うなぎ・・・「血」を補う食材がおすすめ

クックパッド　「鶏肉のレシピ」↓↓↓

クックパッド　「牛肉のレシピ」↓↓↓

□　漢方薬

◆　人参湯　補中益気湯

→今回は簡易な質問でしたので、購入時に薬剤師に相談をお願いします！

もちろん　スマホ　薬　局　薬剤師に相談も可能です。

②食べすぎタイプ（白い分厚い舌苔タイプ）の解説はこちらへ

ポッコリお腹の原因を　舌で判断（漢方式）⁉　②食べすぎタイプ　薬剤師が解説

③ストレスタイプ

ポッコリお腹の原因を舌で判断（漢方式）！？　③ストレスタイプ　薬剤師が解説

④むくみタイプ

ポッコリお腹の原因を舌で判断（漢方式）！？　④むくみタイプ　薬剤師が解説