熱中症の気温と温度

今年は特に暑くてつらい夏ですが、

本日は皆さんに薬剤師の立場から、熱中症の情報をお伝えします。

実はクールビズで言われています「28度」でも熱中症になることがあります！

その詳しい内容をご案内いたします。

本ブログの著者

国家資格：薬剤師＆上級心理カウンセラー真農正一とファーマシストです。

（薬剤師　業務経験歴２０年以上）

熱中症がなぜ起こる？

□熱中症はなぜ起こるの？

ねえーねえー　今年も暑いけど　どうして熱中症って起こるの？

熱中症は気温が高いと大量の汗をかき、体の中の水分と塩分が失われることと
そして、湿度が高いと汗がなかなか蒸発しないので体の冷却ができないため

熱がこもり症状が発生するんだよ。ポイントは気温と湿度の2つなんだ。気温が同じでも湿度が高いと熱中症になりやすいのです。
（湿度が高いと汗が蒸発しないので体の中に熱がこもる）

つまり…
気温がそんなに高くなくても湿度が高いと熱中症になること知っていた？

えーーーーそうなんですか！！

驚きすぎだよ！

本当にいつも大げさなんだから！実は熱中症は室内でも起きる　4月や10月なのどの比較的に過ごしやすい涼しい季節でも発生しているんだよ。

（下記の表は日常生活の予防指針　日本生気象学会の資料より引用）

例えば　気温が29度で 湿度は70％なら厳重警戒（熱中症）になるんだよ。
気温が29度でも湿度が90％ならさらにリスクが高い　危険（熱中症）になるんだよ。

ふーん　じゃあ　気温が28度で湿度が75％なら厳重警戒（熱中症）になるのですか？
僕の会社　エアコンの設定温度が28度なんです。（ガーン）

これは熱中症の厳重警戒なんだ！

ショック！！！！

エアコンを使うと湿度が75％ってことはないので大丈夫だよ。

多くの会社で行っている28度の設定は、環境省が勧めているクールビズだから安心してね。この温度で熱中症で倒れると大変になるからね。

環境省のホームページを見ると　クールビズの実施期間は5月1日～9月30日です。　あっ！エアコンの設定温度は室温が28度を目安って書いてある。

環境省の平成30年クールビズのページは下記へ　↓↓↓

https://ondankataisaku.env.go.jp/coolchoice/character/release/
環境省が勧めている「クールビズ推進ムービー」は下記へ↓↓↓

https://www.env.go.jp/press/105434-print.html

安心しました。28度の室温設定で良かったんだ。

さっき　熱中症は気温と湿度で決まるって話したでしょう。梅雨の時期やジメジメしているときはエアコンの設定と冷房にするのではなく、除湿の設定すれば
体感温度も下がり熱中症対策にもなるんだよ。

熱中症　応急処置　動画

熱中症　応急処置１

熱中症　応急処置２

応急処置３

⇒これでも熱中症の症状が改善しない場合は、すぐに医療機関に相談か救急車を呼んでください。

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