漢方式舌診 舌で健康を見分ける方法 冷え性
最終更新日‘2019年9月20日
舌で健康を見分ける方法を知っていますか？
実は、
舌の形や色で健康が分かるって知っていましたか？
今回は
身体が冷えている時の状態を話します。
舌が白っぽく、舌苔も白い方は
身体が冷えています。
下の写真 の白さ
白い舌 舌診
朝 起きた時にこのような色の場合は
身体が冷えているので、
冷たいものや甘いものは控えてください。
冷たいものを摂り過ぎると身体を冷やすので
控えてくださいね。
甘いものだけではなく、糖質も冷やします。
そして
生野菜のサラダも身体をひやすので、
できるだけ、温野菜を食べて下さい。
タピオカのドリンク
まずは、タピオカは糖質なので、身体を冷やします。
ミルクティーは甘いので、身体を冷やします。
そして、
冷たくて飲みやすいので、身体を冷やします。
今
タピオカドリンクが流行っていますが
身体を冷やしますので飲みすぎは注意してくださいね。