漢方式舌診 舌で健康を見分ける方法 冷え性
最終更新日‘2019年9月20日
舌で健康を見分ける方法を知っていますか?
実は、
舌の形や色で健康が分かるって知っていましたか?
今回は
身体が冷えている時の状態を話します。
舌が白っぽく、舌苔も白い方は
身体が冷えています。
下の写真 の白さ
![](https://i0.wp.com/xn--zck8ci9355b3j4b.net/wp-content/uploads/2019/05/86752c8dc1a3d052919e7128effe377b.jpg?resize=232%2C217&ssl=1)
白い舌 舌診
朝 起きた時にこのような色の場合は
身体が冷えているので、
冷たいものや甘いものは控えてください。
冷たいものを摂り過ぎると身体を冷やすので
控えてくださいね。
甘いものだけではなく、糖質も冷やします。
そして
![](https://i0.wp.com/xn--zck8ci9355b3j4b.net/wp-content/uploads/2018/12/6d0a981521738e2b601a2e70b4acd1e2.jpg?resize=259%2C194&ssl=1)
生野菜のサラダも身体をひやすので、
できるだけ、温野菜を食べて下さい。
タピオカのドリンク
まずは、タピオカは糖質なので、身体を冷やします。
ミルクティーは甘いので、身体を冷やします。
そして、
冷たくて飲みやすいので、身体を冷やします。
今
タピオカドリンクが流行っていますが
身体を冷やしますので飲みすぎは注意してくださいね。
コメントを残す