漢方式舌診  舌で健康を見分ける方法  冷え性

最終更新日‘2019年9月20日

舌で健康を見分ける方法を知っていますか？

実は、

舌の形や色で健康が分かるって知っていましたか？

今回は

身体が冷えている時の状態を話します。

舌が白っぽく、舌苔も白い方は

身体が冷えています。

下の写真 の白さ

白い舌　舌診

朝 起きた時にこのような色の場合は

身体が冷えているので、

冷たいものや甘いものは控えてください。

冷たいものを摂り過ぎると身体を冷やすので

控えてくださいね。

甘いものだけではなく、糖質も冷やします。

そして

生野菜のサラダも身体をひやすので、

できるだけ、温野菜を食べて下さい。

タピオカのドリンク

まずは、タピオカは糖質なので、身体を冷やします。

ミルクティーは甘いので、身体を冷やします。

そして、

冷たくて飲みやすいので、身体を冷やします。

今

タピオカドリンクが流行っていますが

身体を冷やしますので飲みすぎは注意してくださいね。