女性のための「汗のニオイ」完全対策！

特に春から夏にかけて

気になる汗のニオイ！

私って大丈夫か？と気になるあなたへ

汗のニオイの完全対策を

薬剤師＆上級心理カウンセラーの

ファーマシストが分かりやすく解説します。

制汗剤の使用場面アンケート結果

制汗剤の使用場面を10年前と比較すると、汗前ケア派に加えて汗後ケア派が増加しており、汗・ニオイのケアの二極化が見られます。
現代女性の汗・ニオイ事情に何がおきているのでしょうか？
女性1,036人(15～59歳)を対象に意識調査を行った結果

制汗剤の使用場面を10年前と比較すると、汗前ケア派が変わらず最も多く、汗後ケア派が増加。
制汗剤の使用場面が二極化している傾向がみられます。

実際に汗・ニオイのケアを行うタイミングを紐解いてみると、汗前の「自宅で（外出時）」が70.7％と最も多く、

次に「運動のときやその前後」が42.5％と

汗後のタイミングのケアが挙げられました。

また、汗に対する意識については、「汗をかくことは体にいいこと」だと考える人は94.8％と、“汗をかく”ことはポジティブに捉えられていることがうかがえます。
一方で、その中の67.5％は「汗をかくことは体にいいことだが、出来るだけ抑えたい」と、“汗自体”はケアしたいという意識があることがわかります。
汗の中でも、事前にケアして防ぎたい「ネガ汗」と、自ら積極的に汗をかいて、汗をかいた後でケアする「ポジ汗」、ふたつの捉え方があると考えられます。

花王ページより引用　https://www.kao.co.jp/8×4/lab/survey01/
リンク

汗は無臭？

本来、エクリン線から出る汗は無臭で

ニオイがありません。

でも、臭いますよね。

それは、皮ふの垢や皮脂が細菌によって

分解されて、臭いニオイが発生します。

細菌がいなければ、エクリン線から出る

汗はの臭いません。

だから、皮ふを清潔に保つことが大切です。

また、脇に多い

アポクリン腺からは

タンパク質・皮脂も出るので

皮ふの細菌によって分解されて

臭くなりやすいです。

汗のニオイ完全対策

→皮膚を清潔に保つ

→殺菌剤入り商品を使う

殺菌剤：

ＩＰＭＰ：ｲｿﾌﾟﾛﾋﾟﾙﾒﾁﾙﾌｪﾉｰﾙ配合の商品

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悪い汗とは

あまり運動しない方の汗は悪い汗です。

汗についての解説

エクリン腺から出る汗の99％は水分で、それ以外の成分は塩分がほとんどです。
汗をなめると塩味がし、たくさん汗をかいたあと、服に白い跡が残るのはそのためです。
その他にも、カリウム、マグネシウム、亜鉛、鉄、重炭酸イオンなどのミネラルや電解質、さらに乳酸、尿素などの老廃物も、ほんのわずかですが含まれています。
ところで、汗はどこから来るのでしょうか。
実は汗の原料は血液です。汗腺には「分泌部」という、汗のもとをつくる部分があります。
ここで、血液から赤血球などを取り除いた「血漿（けっしょう）」という液体から汗のもとがつくられます。
血漿には、各種のミネラルが含まれており、そのまま汗となって出てしまうと、カラダにとって大切な成分であるミネラルが大量に失われてしまいます。
そのため、分泌部から出てきた汗のもとは、皮膚表面に出るまでの道のり（導管部）で、血漿に含まれたミネラルなどの成分が吸収されることによって、余分な成分が含まれない、99％水分の汗が出てきます。
いわば汗腺でろ過機能が働いているのです。

しかし、この汗腺のろ過機能には限界があり、汗の量が多くなると、成分をろ過しきれず汗に残される量が多くなってしまいます。
汗腺のろ過機能がうまく働いている場合の汗は「よい汗」、うまく働かなかった場合の汗は「悪い汗」といわれます。
よい汗の特徴は、成分の濃度が薄くて水に限りなく近く、皮膚面で蒸発しやすい性質があります。
逆に悪い汗はその濃度が高く、ねばねばしており、蒸発しにくいため、体温を調節するうえで効率が悪くなります。
また、余分な成分を含んでいるため、いやなニオイが発生しやすいのです。
さらに体内からミネラルが多く出ていくので、慢性疲労や熱中症の原因にもなります。
汗腺のろ過機能は、汗をかけばかくほど高まるという特性があります。
運動をよくしている人の汗は、そうでない人より薄いことが知られています。
過度に汗をかくことを避けるのではなく、適度に汗をかいて汗腺を鍛えることが、「よい汗」をかく秘訣です。

花王ホームページより引用　https://www.kao.co.jp/8×4/lab/article03/　リンク

汗のニオイ完全対策

→ウォーキングなどの運動をする

いい汗が出やすいやい体質に変える。

筋肉だけではなく汗腺も鍛えましょう！

ストレス臭

実は疲れやストレスによって汗が臭くなることがあります。

疲れやストレスが高まると、

血液の中の「アンモニア濃度」が高くなり、

汗と一緒に出ます。

つーんとした「アンモニア臭」です。

俗にいう

疲労臭

ストレス臭です。

もう1つは　ＳＴチオジメタンです。

ストレス臭の解説

緊張を伴うストレス状況下において、独特のニオイである「ストレス臭」が発生していることを突き止めました。それから３年間の実験を重ね、ストレス臭の成分を明らかにすることができました。

ストレスが加わることで、特有の硫黄化合物系のニオイを放出する、ジメチルトリスルフィド（DMTS:dimethyl trisulfide）とアリルメルカプタン（AM:allyl mercaptan）という2つの成分を特定。資生堂はこの２つをあわせて「STチオジメタン」と名付けました。

私たちは皮膚を通して気体を放出しています。この気体は、体調、加齢、食べ物によって変化します。今回は、ストレスという心の変化もニオイに影響があることがわかりました。

参加者の多い会議室や、満員電車の中など、多くの人が感じていた「あのニオイ」の正体はストレス臭でした。汗とともに、ストレスもケアすることが大切なのです。

資生堂ホームページより引用　https://www.shiseido.co.jp/ag/niomon/　リンク