女性のための漢方と身体の仕組み　気・血・水

最終更新日：２０１９年７月17日

薬剤師＆上級心理カウンセラーの真農十八番とファーマシストが監修

最近、少し流行している「漢方」につて

興味を持っている　あなたに

漢方の基礎

身体の仕組み（気・血・水）について分かりやすくお伝えします。

身体の仕組み（漢方）

漢方の治療の基本は「身体の正常な状態に戻す」ことです。

元気になることは良いことですが、過度に元気に

なるとそれはそれで病気になります。

人間の身体には「恒常性」があり、

元に戻る機能があります。

この機能を正常に戻すのが「漢方薬」です。

漢方の世界は

医学が発達していないころ

古代の中国人が考えた独特の概念です。

今の医学では「〇〇」に全てが当てはまる

訳ではありませんので、あなたもイメージとして捉えてください。

皆さんが生きていくためには、

食べ物を食べて消化してエネルギーを作たり、身体を作っています。

又は、身体や心（精神）を活動させるために、神経や血液、その他の物質が

正常に働いています。

漢方ではこれらの働きを「気・血・水」で説明を行います。

気とは

気の働き：

①身体の中でものを動かすエネルギー

②身体の中で守る働き

・寒さから身体を守る働き（温める働き）

・血管から血液が漏れ出ないようにする働き

・内臓の位置を保つ働き

・気が止まると痛みが出る

気が作られる場所：

食べたものが消化されて小腸で栄養（水穀の精微）として脾に入り、脾で「気」になり、全身に送られます。

血の働きと性質：

・臓腑（内臓）を動かす働き

・臓腑（内臓）の位置を保つ働き

・温める働き

・温めると上昇する性質

・冷えると止まる性質

・止まると痛む性質

４つの気

血に入り栄養となる気は「栄気」という

外敵と戦う気は「正気」という

体表で身体を守り、汗腺をコントロールする気を「衛気」という

経路を流れる気を「経気」という

血とは

私たちが知っている「血液」とは異なります。

漢方では血は気と水から作られると考えられています。

血の働き：

①栄養を全身に運ぶ働き

②精神活動を支える働き

・身体を冷やしたり温めたりする働き

・血が止まると痛みが出る。

※血は流られる場所が決まっているので

上下に勝手に移動しませんが、

寒いと「水の性質」から下半身に集まりやすい傾向があります。

血が作られる場所：

食べたものが消化されて小腸で栄養（水穀の精微）として脾に入り、脾で「気」になり、これに水が合わさることで脾で「血」となる。

血の働きと性質：

・潤す働き

・冷やしたり、温める働き

・血の流れが悪くなると発熱する性質

・臓腑（内臓）や皮膚や筋肉に栄養を与える働き

・関節など身体の動きを良くしている働き

水　津液とは

水の働き：

①熱くなったものを冷やす働き

②潤いを与える働き

水が作られる場所：

小腸で吸収された水分が脾で「水」にして全身に送り肺を持ち上げる。

水の働きと性質：

・熱くなったものを冷やす働き

・冷えると下がる性質

・潤いを与える働き

・１か所に貯まると痰などの汚い水になる性質

（血の材料となる）

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