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女性のための「風邪の時」の商品を選ぶ方法 【薬剤師監修】

冬の乾燥した青空のように冷たい

風邪の時 商品を選び方法

本ブログの著者

国家資格:薬剤師&上級心理カウンセラー真農正一とファーマシストです。

(薬剤師 業務経験歴20年以上)

寒い冬の時期はどうしても、外が乾燥しているので、私たちの身体も乾燥してしまいます。

特に 冬場 のどが乾燥すると、のどの粘液が減少してウイルスや細菌に感染をして「風邪やインフルエンザ」になるリスクが高まります。

お肌の乾燥対策も大切ですが、

のどの乾燥対策をしている女性が少ないので、今回は風邪対策としまして

のどの乾燥予防の商品選びを解説していきます。

ファーマシストが保有している専門資格

薬剤師免許証

上級心理カウンセラー資格合格認定書

では、始めましょう!

風邪の時にとる行動は?

みなさんが取る行動!風邪の初期症状(のどの乾燥を感じた時)

(複数回答可能の調査結果)

1位:水分を取る(約60%)

2位:うがいをする(約50%)

3位:のど飴を食べる(約50%)

4位:マスクをする(約50%)

5位:加湿器をかける(約20%)

※スマホ 薬 局調査 (風邪・乾燥した時にあなたの身を守る行動)

皆さんが、のどが乾燥した時に一番多いのは水分を取るとのことです。

特に子供や高齢者は脱水になりやすいので、のどの乾燥に関わらず水分補給が必要です。

水分補給は何がいい?

水分補給は何を飲んだら一番いいの?一番いいのか?

水?お茶?ポカリスエット?


人は何もしなくても、皮膚や呼気から水分を失います。汗をかきにくい寒い季節でも、知らないうちに身体は乾いてしまうのです。
失った水分にはイオンも含まれます。ですから、水分とイオンの両方を摂ることが大切です。


ポカリスエットはナトリウムなどのイオンをバランスよく含み、素早く吸収されます。
また、体液に近い成分組成で水より身体の外に排出されにくく、身体を長時間うるおします

大塚製薬 ポカリスエットのページより引用 https://pocarisweat.jp/about/fuyu/

下記の通り ポカリスエットは汗(体液)に近い成分組成なので、飲むと素早く吸収されます。水であれば口→のど→胃→腸→血液→腎臓→尿となりますが、ポカリスエット場合は、身体の体液に近い成分組成ので身体に長時間保持されます。結果的にうるおいが保たれてお肌もにいいです(♡) もちろんのどにもうるおいを与えます。

ポカリスエットに含まれるイオン

 Mg2+:マグネシウムイオン :身体の様々の酵素活性に必要な者で、体内の代謝に関わっています。しなしながら約60%は炭酸塩やリン酸塩として骨に沈着しています。

□ Ca2+:カルシウムイオン:神経や筋肉の動きをコントロールするのに使われます。しなかしながら、約99%は骨と歯に存在しています。

 K+:カリウム:細胞の浸透圧を調整したり身体の水分量を調節しています。

□ Na+:ナトリウムイオン:細胞の浸透圧の調整をしたり身体の水分量を調整しています。

 

 

大塚製薬株式会社ポカリスエットのページより引用 運動や乾燥の季節におすすめ

飲む点滴ポカリスエットが開発されたお話は下記の動画へ

風邪におすすめ商品

女性におすすめ!!

通常のポカリスエットではなく、
ポカリスエット(イオンウオーター)をおすすめ!

おすすめ ポイント1

低カロリーである(脂肪0g)

おすすめポイント2

常温でも飲めます

(すっきり味なので冷えてなくてもごくごく飲める!)

ポカリスエット イオンウオーター


【飛脚メール便にて送料無料でお届け 代引き不可】大塚製薬〜水に溶かして飲むスティックタイプ〜『ポカリスエット イオンウォーター パウダー 5.4g×8袋』×2個セット(メール便のお届けは発送から10日前後が目安です)

大塚製薬 ポカリスエット イオンウオーター ケース 900mlx12


ポカリスエット イオンウォーター パウダー

(180ml用)スティックタイプ
1本(5.4g)あたりの栄養成分
エネルギー: 20kcal/タンパク質:0g/脂質:0g/ 炭水化物:5g/食塩相当量: 0.25g/カリウム:36mg/カルシウム:4mg/マグネシウム:1mg
電解質濃度(規定液量溶解時)
陽イオン(mEq/l) Na+:23 / K+:5 / Ca2+:1 / Mg2+:0.5
陰イオン(mEq/l) Cl-:16 / citrate3-:12 / lactate-:1
原材料
砂糖、果糖、粉末果汁(果汁、デキストリン)、ぶどう糖、食塩、ラカンカエキスパウダー/酸味料、香料、塩化K、ビタミンC、甘味料(スクラロース)、乳酸Ca、調味料(アミノ酸)、炭酸Mg


大塚製薬株式会社ポカリスエットイオンウオーターのページより引用


(ケース販売)大塚製薬 ポカリスエットPET 500MLX24個セット

大塚製薬 ポカリスエット イオンウォーター 300mlペットボトル×24本入 1ケース
大塚製薬 ポカリスエット ペット ケース 1.5L×8


ポカリスエット イオンウォーター ペットボトル

250ml /300ml /500ml / 900ml 共通
100mlあたりの栄養成分
エネルギー:11kcalタンパク質:0g/脂質:0g/炭水化物:2.7g/食塩相当量:0.10g/カリウム:20mg/カルシウム:2mg/マグネシウム:0.6mg
電解質濃度(規定液量溶解時)
陽イオン(mEq/l) Na+:17.5 / K+:5 / Ca2+:1 / Mg2+:0.5
陰イオン(mEq/l) Cl‐:13.5 / citrate3-:9 / lactate- :1
原材料
果糖ぶどう糖液糖、果汁、砂糖、食塩、ラカンカエキス/酸味料、香料、塩化K、乳酸Ca、甘味料(ステビア)、塩化Mg、調味料(アミノ酸)、酸化防止剤(ビタミンC)

大塚製薬株式会社ポカリスエットイオンウオーターのページより引用

 

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