私って臭う？女性の疲労臭　５大原因とは？

最終更新日：2019年7月10日

薬剤師＆上級心理カウンセラーの真農十八番とファーマシストが監修

私って臭う？って感じた時はショックですし、不安になってきますよ。

不安になって、誰かと会うときも　ぎこちなく　少し離れて歩いてしまいます。

1日中、大丈夫かなぁ？気が付かれていないかなぁ？・・・

不安になってしまいますよね。

そこで、あなたに

しっかりと原因と対策をお伝えします。

疲労臭の原因物質

疲労臭の原因は、体内で発生した

「アンモニア」が原因でツーンとした

ニオイが出てきます。

身体でストレスや疲労がたまると

「アンモニア」が多く発生して

どうしても、身体の外に出てきます。

疲労臭　5大原因

私って臭う？と感じた時

あなたは、このような状態ではありませんでしたか？

 

女性の　5大疲労臭の原因

①休みなしの業務や残業などによる疲労

②職場の人間関係、家庭や近所づきあいのストレス

③ストレスなどによるお酒の飲みすぎ

　　（週に４回以上アルコールを飲む）

④ストレスによる食べすぎ（肥満）

⑤ストレスや運動不足による便秘

思い当たる節はないですか？

もしも、思い当たる場合は

リラックスすることが大切ですので、

次の対策をしてみてはいかがでしょうか？

疲労臭への対策

疲労臭の対策は、「リラックス」をして

ストレスが減らすことです。

私が行っているストレス解消方法は

疲れている時こそ

シャワーではなく、お風呂に入ります。

お風呂の温度は38℃から40℃の温めのお湯に

15分間つかります。

 

 

もう1つのポイントは

ボディソープや制汗剤を変えてみることです。

おすすめしているのが

20代の女性の甘い香りが復活する

魔法のボディソープ・制汗剤を使用することです。

他の女性の臭いの原因